舒心BAR/吳若權:打造心靈的防彈背心
不斷鍛鍊自己的膽識,同時也要洞悉人心!因為勇敢,需要刻意練習!面對人生無常,你要強大到無所畏懼。尤其被欺壓霸凌時,更要懂得運用適當的技巧反擊回去。讀過很多心靈與靈性的書,你覺得自己的內在夠強大了嗎?如果面對人生的無常,你暫時還無法做到無懼,那麼到底要如何鍛鍊自己的心智,讓我們可以徹底擺脫「受害者」的思維,成為最勇敢的自己? 我們在警匪片、偵探片中,看到主角好像天生膽識過人,遇到緊急狀況,都能從容以對。羨慕之餘,也會想說:我要怎樣鍛鍊自己,才能像這些主角那樣,可以勇敢面對自己生命的難關?當有人想欺負我們、欺騙我們的時候,我們該怎麼做,才能一一識破,毫不退縮地與對方直球對決、或運用更有智慧的技巧,不必直接拆穿對方,就讓他知道悔改。這次要分享給你的這本書《真正無懼的身心防彈術》一開始就提到,當我們面對重大的緊張威脅時,會有三種極端不同的反應,被簡稱為「3F 反應」,也就是:「戰鬥、逃跑、或僵住(Fight、Flight、Freeze)」當我們認為自己足以壓制眼前的威脅,就會進入戰鬥模式;如果我們認為能逃離眼前的威脅,就會進入逃跑模式;如果我們覺得打不贏也逃不掉,就會在原地僵住。先了解自己的3F反應,就能學會控制自己,提前辨識自己打算怎麼做,並評估這個反應的成本和好處。當你對自己3F反應的控制力愈強,就愈能應付困難的局勢,並在這個世界平安順利地生活,這就是替自己打造防彈人生的基礎。挺身而戰 不要恐懼逃避如果你有決心要擺脫生命受害者的角色,成為一個可以主導自己人生的人,我就要強力地建議你:不要害怕衝突,必須正面迎戰!無論是陌生人、朋友、同事、上司、家人、伴侶或公婆,當掠奪者進入你的人生時,不要忍氣吞聲扮演「受害者」,而要成為「反掠奪者」,願意主動出手,擊退任何一個想要欺負你的人。掠奪者通常會挑選他們眼中的弱者下手,也就是很好對付、不敢反抗的那種人。你的委曲求全,只是正中下懷,變相鼓勵他們得寸進尺。他們能夠得逞,是因為我們在被欺負之前,都誤以為他們很強悍;其實是因為我們把所有的恐懼,投射在他們身上,才讓他們變厲害。過去你退縮,是因為你不知道自己是有選擇的、也可以是有能力的。只要你學會勇敢,看清恐懼的真面目,就能不被恐懼操控,而是發揮內在的力量,去保護自己、服務需要幫助的人。放下自尊 才能拆穿謊言每個人都會說謊!說謊的理由,包括:為了顧及情面,為了恐懼、為了怕丟臉,為了自保。或許這些動機都情有可原,但要看清謊言,必須先拿掉自己的情緒。因為發現對方說謊時,我們常會當作對方針對我們的攻擊或操弄。最典型的反應是:你竟敢騙我。你一定以為我很好騙。發現自己被騙時,自尊就會受傷。一旦牽連到自尊,就常常會影響我們判讀對方真正的動機。孟子曾說:「觀其眸子,人焉廋哉?」觀察一個人,要看他的眼神。這是非常有道理的。例如,對方感覺無助或焦慮時,眼睛會往上翻,就是一種「老天啊救救我」(圖片1)的表情。我曾蒐集到充分證據,當面詢問一個夥伴是否有做對團隊不利事情時,當時他就是這個表情。事後,也證明他確實假公濟私。如果對方確實說謊,很怕被拆穿,他的表情就會僵住,很像「被車頭燈照到的鹿」(圖片2)。除了這些眼神的細節,你還要多觀察對方的肢體動作,他很放鬆、他正在防禦,其實是很容易看出來的。影響他人 要先敞開心胸所謂的影響力,並不是堅持自己可以改變他人。對方若會改變,是因為他們想改變,不是因為你希望他們改變。如果你想影響某人,必須先敞開心胸,明白他的觀點,同理他的感受。讓對方覺得自己很特別,是你能夠對他發揮影響力的重要祕訣。美國民眾覺得柯林頓總統很迷人、很有魅力,是因為他願意跟人們說話,也願意聆聽。他想知道民眾說什麼。通常位高權重之人,容易失去對凡夫俗子的好奇心或興趣,但柯林頓顯然不一樣。他公開演講時,直接走向觀眾區域,不只打招呼、拍個照,而是跟每個人握手,跟人群裡的每個人談話,問他們叫什麼名字、來自哪裡,提出任何引發他好奇心的疑問。他讓每個人都覺得自己很特別,所以別人覺得他很有影響力。以上是由方智出版《真正無懼的身心防彈術》,我為你摘要的重點。邀請你上《時報周刊》臉書留下意見,和我分享:你是不是對於鍛鍊勇敢、捍衛自己有更多自信?請你留言一起討論喔。《真正無懼的身心防彈術》書封(圖/方智出版提供)《真正無懼的身心防彈術》作者伊芙波普拉斯曾經擔任美國特勤局的特務,她在書中揭露各種的技巧,傳授讀者如何面對各種衝突與壓力,並且能夠主導事態,掌控全局!———————————————吳若權的幸福書房:https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg
曝太座為母常講的話 蔣萬安憂母親節得跪鍵盤賠罪
母親節快到了,台北市長蔣萬安昨日深夜在臉書上留言,推薦遊子佳節可帶母親到北市一遊之處,但文中也同時寫下多數母親常說的話,包括「我數到三,三…二…一!」「幾點了還不睡覺?」「吃這個沒營養!」,還附上鬼臉的符號,讓許多市民看了發出會心微笑,因許多市民的另一半、同時也是小孩的母親,平日就經常將這些話掛在嘴邊,不僅喝令小孩、甚至也用在「另一半」身上。蔣萬安今天參加大同區里長會談,被媒體追問,既然他在臉書上問「阿母的話你有沒有聽」,是否可以談一下他的太座平日在家中最常喊的口頭禪,包括「三、二、一喊倒數」是否就是蔣萬安的「親身體驗」?蔣萬安聞言苦笑的說,「你們再問,母親節我真的要回家跪了」。蔣萬安今天出席大同區里長座談,媒體問市長,是否能爆料太太的口頭禪、共賀母親節?蔣冒著可能被罵的風險說,「現在都沒人跪算盤了、都已經進步到跪鍵盤,沒有啦,我太太很溫柔」,但禁不起媒體追問,蔣萬安又說,她(太太)現在口頭禪都是『怎麼還不回家』、『都不陪我吃飯』、『今天晚上你顧三寶』!」。除了推薦母親節,市民可以帶著母親外出踏青的北市景點外,蔣萬安今天也被問到敏感的前任市長柯文哲疑似涉入「北市四大案」的後續處理,他重申,外界議會有疑慮的部份,市府會儘速釐清,有問題來就依法處理,也說遭質疑的果菜批發市場重建案,民眾權益很重要,會儘快妥善推動。此外,針對有醫護人員爆料,指北市聯合醫院變革沒有配套累死院內醫護,蔣萬安說,衛生局與聯醫規劃的新門診,盼望持續推動公衛業務,希望能做到一家就診、服務全市民,站在市民角度,對聯醫門診會有要求,因此希望聯醫本著服務精神,服務市民,但也要注意聯醫醫護人員的反應,注重其權益,也已經要求衛生局重視此事,讓聯合醫院功能得以充分發揮。
獨家/被黃子佼波及...曾寶儀「主持遭撤換」無緣見孫藝珍
黃子佼去年捲入MeToo風波,日前又被查獲購買7部未成年少女不雅片,風波越演越烈,黃子佼身旁的親友也都遭受牽連。而他的前任曾寶儀一度被以為「不受影響」,但據知情人士透露,曾寶儀工作其實受到波及,原訂主持4月16日孫藝珍首度訪台代言記者會,竟被臨時撤換;而他的子弟兵陳明珠也是因為工作行程被影響,不得不發聲切割。據悉孫藝珍來台記者會原本是由曾寶儀主持,但後來改成阿Ken接棒。(圖/記者許方正攝)曾寶儀是許多韓星來台必定欽點合作的主持人,她主持過許多大咖韓星在台見面會,像是宋仲基、蘇志燮、《Running Man》等的來台活動,她事前都會做很大量的功課,加上她應對控場得宜、反應靈活,而她的努力受到肯定,與許多韓星結下善緣,連朴寶劍都曾許願希望跟她再度合作。曾寶儀主持過許多大咖韓星在台見面會,與許多韓星結下善緣,朴寶劍對她也有高度肯定。(圖/翻攝自曾寶儀臉書)知情人士向時報周刊CTWANT透露,其實曾寶儀原訂要主持4月16日孫藝珍首度訪台的代言記者會,但黃子佼在4月初再度爆出持有未成年偷拍片,後續新聞熱度不減,幾乎他身邊所有相關人士都被逼表態,身為黃子佼前女友的曾寶儀,自然也受到外界及媒體高度關注,廠商擔心出差錯令活動失焦,因此決定撤換曾寶儀,找來跟黃子佼關係相對較淡的阿Ken上場。曾寶儀最近在Podcast節目《曾寶儀的人生藏寶圖》提到「如果不是因為曾經心裡很缺,很缺被需要、被認同的感覺,不會這麼努力」。(圖/翻攝自曾寶儀臉書)而曾寶儀最近在Podcast節目《曾寶儀的人生藏寶圖》分享心情,提到:「如果不是因為我曾經心裡很缺,很缺被需要、被認同的感覺,我不會這麼努力,這麼努力的學習也好,這麼努力的想要在這個地球上證明自己是值得存在的也好,而我的努力造就了我的體驗,而我的體驗又造就了我。」很感謝過去所發生過的點點滴滴,「我經過了很痛苦的萃取跟蒸餾,才成就了現在的我。」曾寶儀(右)與小S(左)都曾與黃子佼交往過,還曾上演大和解戲碼。(圖/翻攝自小S臉書)視黃子佼為恩師的陳明珠,受到性騷事件牽連而做出切割並終止與黃的合約。(圖/翻攝自陳明珠臉書)同樣遭到黃子佼事件波及的還有身為黃子佼子弟兵的陳明珠,陳明珠先前雖然大動作切割,宣布跟黃子佼終止合約,但她的主持工作還是受到牽連,據了解原先劉以豪主演電影《白晝如焚》首映會主持原先有意找陳明珠主持,但電影公司及經紀方考量到當天宣傳重點可能整個歪樓,才改由楊達敬救火主持。此外,某日系知名品牌多年來都是找林志玲代言、黃子佼主持,如今黃子佼出事,今年品牌方雖改找同樣台風穩健的陳明珠接棒主持,但不安排聯訪時間,刻意避開爭議環節。過去林志玲的活動大多都由黃子佼主持,近期換成陳明珠取代。(圖/翻攝自陳明珠臉書)
惡臭薰天!小琉球堆置500噸垃圾 「清運6度流標」下周再招標
屏東熱門觀光景點小琉球,自2月底開始垃圾即無法清運,琉球鄉公所上網招標,7日上午10開標結果依然流標,這是自2月23日以來,第6度流標,鄉公所預計下周再度上網招標,也盼縣府能協助尋找適合的廠商。小琉球的年垃圾量逾2000噸,島上在2002年由屏東縣政府向環保署爭取經費,建有一座小型垃圾焚化廠,但因基本燃燒量不足,焚化廠燒3天就得停爐3天;每次啟動須空轉加熱8小時,耗費許多成本,加上有排放過量戴奧辛疑慮,以及底渣處理問題,鄉公所2004年決定停爐,由鄉公所發包環保清運公司,船運跨海送至屏東崁頂垃焚化場。琉球鄉長陳國在表示,過去垃圾清運招標一直很順利,原本鄉公所在今年2月23日第一次上網招標,要無縫接軌清運,但今年廠商可能認為經費的問題,都沒有前來投標,招標過程不是很順利,造成垃圾無法轉運。從2月23日到5月1日,琉球鄉公所6度上網招標,5月1日的招標公告,訂於7日上午10時開標,但仍無廠商投標而宣告流標。陳國在表示,下周將再度上網招標。陳國在說,鄉公所持續積極處理島上垃圾問題,除堅持垃圾不落地,並向中央環境部反應,環境部也調高清運費,每噸從4500元,提高到5000元,同時也積極洽詢有意願的廠商。陳國在表示,希望縣府亦能協助尋找適合的廠商,畢竟縣府熟識的廠商也較多,希望能在旅遊旺季來臨之前,能將島上垃圾清運問題圓滿解決。小琉球從2月底開始,垃圾暫置場已累積約500多噸垃圾,堆置場距離聚落不遠,居民在下風時紛紛抱怨,晚上都只能緊閉門窗,不但惡臭受難當,更擔憂衛生疾病問題,紛紛向鄉公所或民代反映,但都無法解決。
日抖音網紅為找交不到女友原因 與唱跳男團偶像同居噴愛
純愛系浪漫BL日劇《有他在的生活》再次啟動BL故事中「帥哥同居宇宙」的魅力公式,開播以來便引起跨海轟動討論,強勢登頂包括台灣、美國、英國、法國等共計十一個國家與地區的收視冠軍,甚至被粉絲封為「《Perfect Propose》清新2.0版」。為符合原著中設定的大學生角色形象,該劇大膽啟用兩位同為2001年出生、2020年才出道的鮮肉新人演員佐藤瑠雅(Sato Ryuga)與坂井翔(Sho Sakai)配對CP,希望帶給觀眾耳目一新的感受。佐藤瑠雅與坂井翔在劇中站在窗台對笑的主視覺展現極高的漫畫還原度,一釋出就讓影迷們相當驚艷,立刻帶來熱烈討論。佐藤瑠雅在2020年參加男團歌舞選秀實境節目《Your Story Project》,經過重重考驗,最終以團體ONE/HANDSOME成功成團出道,開啟演藝之路,他出眾的氣質也讓他很快獲得電視台矚目,成為日本東映公司《假面騎士GEATS》主演班底,飾演影迷熟知的重要角色櫻井景和,因而聲名大噪。能歌善舞的佐藤還獻唱影集插曲〈I Peace〉 ,在YouTube與Spotify等平台累計破百萬點擊成績。這次接下該劇的男主角大任,首度跨足BL圈,人氣更加水漲船高。佐藤瑠雅因成為《假面騎士GEATS》主演班底而聲名大噪,這次首度跨足BL圈,人氣更加水漲船高。(圖/GagaOOLala)網紅出身的坂井翔則以帥氣臉蛋在社群媒體上發跡,在抖音擁有近五十萬粉絲追蹤,迅速獲得時尚雜誌與模特兒界關注,並多度獲得模特兒選秀獎項,2020年進入演藝圈發展,開始爭取戲劇上的表現的他近年曾參演熱門BL劇《高良君和天城君》、《愛在記憶凍結時》,今年更在玉木宏矚目新戲《貞德的審判》尬上一角。這回終於盼到自己擔綱男主角的首部代表作,還是男男BL作品,讓期待許久的粉絲們興奮不已。網紅出身的坂井翔終於盼到自己擔綱男主角的首部作品。(圖/GagaOOLala)佐藤瑠雅表示,當初被相中、開始閱讀原著,得知自己要扮演一位「令人耳目一新的萬人迷先生」時感到非常訝異。為了要演譯神秘感,但又不失愛人的溫度,佐藤覺得最大挑戰在於隱藏情緒的同時,還是要表現出很專注在對方眼神和表情的狀態。坂井翔則對第一次主演感到非常緊張,他也在排練過程中很快發現自己的角色其實是個隨處可見的男孩,「誠實、精力充沛,且十分敏銳,掌握這個訣竅就很自然地融入了這個角色。」兩位演員的努力果然也在粉絲圈奏效,各國觀眾紛紛留言大呼:「化學反應太驚人了」、「有夠可愛」、「根本完全是全天候好老公人選」。該劇改編自同名漫畫,由日本NBC環球娛樂策畫,並請到2023年紅翻腐圈的《體感預報》導演加藤綾佳與今年開春冠軍熱門BL劇《Perfect Propose》編劇「神組合」強強聯手。故事以「同居」為主題,描述大學新鮮人夏川涼太(坂井翔 飾演)終於要實現獨自居住的夢想,但兒時好友田中一仁(佐藤瑠雅 飾演)卻在此時突然加入。清爽系帥哥一仁始終保持單身,涼太決定藉此機會找出他交不到女友的原因,隨著劇情進入中段高潮,兩人是否能化解心結,突破身體與其感的界線邁進下一步。《有他在的生活》於每週五凌晨1點05分在GagaOOLala全球最大同志影音平台全台獨家首播。
成功高中畢典「國父從天降」!壓垮背板畫面曝光 網喊:顯靈了
台北市立成功高中上周舉行校慶,同時也為2021年畢業,因為疫情關係沒有辦畢業典禮的畢業學長們補辦畢業典禮。豈料畢業證書頒發到一半,國父居然壓垮背板,瞬間引起騷動。影片曝光後引發熱議,不少人直呼「國父有話要說」。從影片中可以看見,大家穿著制服開心上台領獎,怎料到,舞台上的國父突然一直往下降,卡到背板後,還繼續下降,導致背板傾斜、倒下來,幸好大家及時撐住,接著再把背板扶正,現場瞬間一陣騷動。學生在Threads發文,「成功高中不會讓我失望,我們班畢業證書頒到一半,舞台佈置直接砸下來。」學生笑說,「我們很感謝學校再幫我們補辦的這次畢業典禮,當天就是大家都很開心,情況就跟影片中的一樣,舞台背板很輕所以也沒有人受傷,一個小小的插曲,很特別的回憶。」對此,成功高中學務主任表示,疑似有人經過按鈕時,不小心撞到,那因為學生及時反應,將背板及時撐住,所以沒有造成學生受傷。影片曝光後引發討論,不少人留言直呼「國父革命成功了」、「國父表示,畢業典禮不揪」、「國父好皮」、「國父這是時隔百年還在努力啊」、「國父顯靈」、「笑死」、「一起推回去的畫面超級可愛」、「柯南又可以再拍一集」。
快篩免費送? 基層藥局提醒民眾「目前發放都是即期品」
政府採購防疫物資「COVID-19家用快篩試劑」庫存還有1千萬劑,疾管署昨日緊急宣布,透過全台4500多家藥局、開放全民免費領取,領取數量「無上限」外界盛傳此次政府德政「民眾想拿多少都行」,綠媒也替政府美意喝采。儘管坊間主流行的傳染病是「腸病毒」「流感」,但許多民眾仍抱著「防患未然」心理,紛紛到各地藥局詢問領取,結果卻大失所望。藥局執業藥師沈采穎指出,疾管署透過全國藥師公會聯合會轉發的快篩,近日已經陸續到貨,聽說台北市藥局可領到的免費快篩比其他縣市多,但實際發到免費快篩後,卻發現有效期限「目前」不是到5月底就是6月初,是「即期品」,提醒民眾要在效期前使用完畢,否則檢驗將恐失準。沈采穎表示,疾管署與藥師公會全國聯合會(全聯會)日前發出公告,通知各藥局提供免費快篩,還註明「沒有回覆(拒絕領)就視同同意(領取免費快篩)」,並提供願領取藥局1200元補助,讓許多藥局聞訊嚇一跳「直呼部長卸任前還有好康」,而許多藥師因未即時注意到該訊息,也被視為同意領取,但也有藥局私下有微詞、質疑這樣的徵詢方式「史無前例」,不符正常民主、行政程序。沈采穎透露,她的藥局昨日已經收到羅氏的快篩78盒(一盒5劑)效期到6月8日,今日剛收到的亞培的快篩156盒(一盒4劑)效期更短,只到5月29日,剩不到一個月,不瞭解衛福部長薛瑞元與疾管署宣稱「效期還有半年」的理由為何?還是衛福部仍有效期到年底的快篩,不在此次免費提供民眾領取之列?她說,過去常見到外界清倉拍賣即期品,但是還沒有看過衛福部送過「免費即期品」,但快篩是醫療器材不同,民眾得知是即期品後,就不太想領取,以免過期沒使用處理很麻煩,也聽說其他藥師批評衛福部、全聯會「將基層藥局當垃圾場」,根本是要藥局負擔垃圾清運費(過期醫療器材有特殊處理管道規定),但確實也有民眾認為「不拿白不拿」,不過,部份藥局也反應庫存很多,不知該如何處理。沈采穎指出,今年一、二月農曆年前後,當時罹患新冠肺炎的民眾不少,基層還有一波快篩需求,聽說衛福部在機場、法院等公家機關當時即已免費發放快篩,既然得知有許多庫存的「即期品」,政府既有「美意」何不早點發放,若是今年1、2月發放,大家都會給政府拍拍手,如今效期只剩這麼少,只怕遭疑為德不足。她提醒民眾,拿到免費快篩回家後一定要注意效期,超過效期過了就別使用,而且丟棄時要將紙盒與快篩分開,依照環保局垃圾分類處理。
小S突曝《不熙娣》主持搭檔「下季換人」 新人選是他!讓派翠克超錯愕
小S徐熙娣主持的《小姐不熙娣》節目,吸引許多觀眾喜愛,和助理主持派翠克的搞笑互動,也經常成為熱門話題。不過,近日《小姐不熙娣》的社群平台卻貼出一則短片,內容提到派翠克將要被換掉助理主持一職,畫面也貼出疑似新助理的大頭照,引發網友熱議。《小姐不熙娣》的Instagram在6日貼出一段影片,影片開頭小S就立刻宣布,節目即將換新的搭配的主持人。派翠克聽聞後,以為是開玩笑,小S卻接著說「下一季開始」讓派翠克頓時相當錯愕。不過派翠克反應仍相當快,在得知下禮拜就是新的一季後,立刻反將一軍對小S說「妳要休息啊?」讓現場工作人員爆笑出聲。而小S一聽微微翻了白眼,派翠克隨即挽留「妳不要休息啦!我們這個soulmate是無法拆解的。」結果小S立刻打臉「我也已經說過你不是我的soulmate,我的soulmate另有其人。」接著畫面上就出現阿Ken被遮住雙眼的大頭照。小S也吊胃口向觀眾說道「敬請期待哦!」影片一出立刻引起網友熱議,紛紛留言表示「還是阿Ken跟派翠克一起?」、「期待阿Ken,快來!!!」、「其實阿ken也不錯」。不過也有網友表示、「很喜歡派翠克欸,笑果很好又很會接球」、「希望只是開開玩笑,除了派派沒有更適合的助理主持了好嗎~~」、「不要不要!很喜歡他」。而根據《三立娛樂星聞》報導,事後《不熙娣》製作人B2在受訪表示,IG上的短影音內容都是在互鬧,強調派翠克還是會繼續主持,並沒有要真的換人。
AI重點企業首季營收獲利持續成長 產能與前景超熱
資料來源:各公司,第一金投信整理,2024/45月FOMC會議六度停止升息,不過降息的預期再向後遞延,美國10年期公債殖利率彈升至4.5%以上,壓抑科技股評價,第一金全球AI人工智慧基金經理人李坤憲指出,近期科技大廠的重點財報觀察,首季營收、獲利持續成長且優於預期,主要受惠AI、雲端業務高速成長,加上成本控制奏效,股價表現受壓抑,主因殖利率彈升壓抑評價,此外,也反應營收與獲利展望成長延遲情形,李坤憲強調,AI需求強勁,資本投資量能增加,不過,科技大廠的產能仍待擴充以滿足需求缺口,若產能提升,將有助營收獲利展望回復成長力道,整體投資前景樂觀。4月中旬以來,科技大廠財報陸續公佈,AI重點企業首季營收、獲利持續成長且優於預期,包括:微軟、Google與Meta等,李坤憲說,AI重點企業首季營收、獲利成長動能主要來自雲端服務、AI需求擴散至用戶端等帶動,像是微軟營收達618.6億美元、年增17%,高於市場預估值,每股盈餘達2.94美元、年增19.92%,其中微軟雲端營收成長23%,Azure營收成長更高達31%,AI需求加速雲端收入成長。首季Google的營業利益率擴張至32%,高於去年同期與市場預估值,李坤憲表示,同樣是受惠於AI所帶動核心廣告業務、雲端業務等挹注營收成長,此外,Google全球裁員動作也發揮綜效,全球裁員人數近萬人,主要在整合不同功能的團隊運作,像是搜尋(Search)、平台(Platforms)、設備(devices)及機器學習基礎建設與發展(ML infra and developer)等人員,同時有助成本控制等。從企業投資與資本投入情形觀察,李坤憲分析,各大廠紛紛追加資本投入,驅動雲端設備、AI基礎建設的擴增,以鞏固各公司的領導地位。以微軟而言,AI需求高於可用算力,突顯用戶端需求強勁,帶動資本支出增加,第一季微軟的資本支出達120億美元,預估全年每季至少等於或高於首季支出規模;另外,Google每季的資本支出(Capex)不低於120億美元,若以全年480億美元的支出低標估算,年增率也高達48%;而Meta則估計資本支出可達350億美元至400億美元之間,高於先前預估值。AI需求強勁,不過產能建設尚未到位,造成成長展望受到影響,同時可能延續至第四季度,不過,李坤憲強調,成長展望未如預期並非需求減緩,而是需求未獲滿足,這也代表未來產能建置一旦到位,成長力道可望持續提振回升,近期股價大幅震盪也提供投資人逢回承接的機會,看好AI產業趨勢向上,投資前景積極正向,投資人不妨採取定期定額、紀律進出,掌握AI成長動能投資機會。
兒被說不像爸爸…妻暴怒拒驗DNA「對婚姻不信任」 過來人給建議
內情不單純?一名人夫表示,老婆因為聽到妹妹開玩笑,說兒子不像他,竟然氣得要攻擊人,他後來試探性說要帶孩子去驗DNA,怎料老婆竟不准他去,還情緒勒索,讓他覺得有鬼,掀起一陣議論。原PO在《匿名公社》APP指出,妹妹的一句話玩笑話「哥,我覺得你兒子越看越不像你」,讓老婆突然失控發飆,氣到要拿球桿打人,要不是他攔下,要求妹妹不斷道歉,才讓老婆氣消。原PO不解,妹妹只是開玩笑話,老婆卻反應這麼大,讓他越想越不對勁,於是試探性放消息要帶兒子去驗DNA,沒想到老婆知道後,不但跑到公司大鬧,還放話「只要你去驗DNA,就是不相信我,對我們感情、婚姻的不信任」,甚至會做出極端行為,他沒辦法只好安撫對方,但打從心底不理解,為什麼老婆會有這樣的舉動,「是我想太多嗎?」只要談到孩子是不是親生的,老婆就突然變很激動。(示意圖/翻攝自pexels)貼文一出,網友紛紛留言:「有鬼,一定會去驗」、「該不會真有什麼疑點吧」、「去驗吧!也準備好離婚吧!很明顯了」、「來唱首綠光吧」、「案情不單純,一定要驗」、「該驗就驗,你想疑神疑鬼一輩子嗎?」另外,也有人分享案例,「我舅舅就是小孩長到4、5歲時,親戚們都說不像他,偷偷去驗,真的不是,然後就離婚了各走各的」,因此奉勸要驗就早點驗,驗出來了,要怎麼取捨再說。
思念癌逝主人奔回老家守一夜 淡水忠犬小八將被認養
新北市淡水區有隻7歲的米克斯犬小八,日前飼主癌逝後,被送往淡水動物之家,某日牠趁機脫逃,兩天後被發現已回到飼主家門口,似在等主人回家。淡水動物之家志工將這段故事貼上臉書社團,感動不少網友,紛紛留言推文,認養人李先生也被小八的忠心感動,決定認養小八,決心要給牠1個溫暖的家。據了解,小八飼主過世後輾轉來到淡水動物之家,在動物之家期間非常安靜,不會與其他犬隻打鬧。淡水動物之家站長黃琦新說,某日志工要帶淡水動物之家內的犬隻散步,小八趁志工來不及反應時跑出去,走了2天回到7公里外的老家,並守在門外等了1整夜,直到鄰居認出是小八,才通報動物之家把牠接回。將小八故事PO上臉書的志工小芬說,通常年齡大於5歲的米克斯犬很難被認養,但小八是隻性格穩定、文靜乖巧的成犬,入所後不亂叫也不亂咬,可以感受飼主花很多心思教導牠,牠也很思念主人,因為被牠對主人的忠心行為所感動,所以將牠的故事公開在臉書,希望能讓有緣人來認養。貼文受到不少網友關注,留言為牠加油,也祝福小八早日找到溫暖的家。認養人李先生看到這篇送養文,深受感動,他說,不久前養的狗妹妹去天堂了,一直想再認養狗狗,看到小八的故事深被感動,認為牠是隻很有靈性的狗狗,所以想給牠溫暖幸福的家。新北市動保處表示,為提高動物之家認養率,動保處透過網路社群、動物認養會及結合志工與民間團體或與商家異業合作成立「愛心認養小棧」,盡可能幫動物之家的所有犬貓找到認養人,不管是老弱殘疾,還是有機會可以找到溫暖的家。
嘴破是因火氣大?權威研究曝「恐和這牙膏」有關 建議補充3食物
嘴破是常見又惱人的症狀,雖然8成屬於輕微潰傷,約7至10天會自行痊癒,但嚴重的潰瘍可能超過1公分,且持續將近4週,有時甚至會留疤。耳鼻喉科醫師曾家承分享權威研究結果,建議有相關困擾的民眾避免使用含月桂基硫酸鈉(SLS, Sodium lauryl sulfate)的牙膏,多攝取薑黃素、蜂蜜或益生菌也有一定幫助。曾家承在臉書粉專「書米蟲的啃食日記」發文,根據美國醫學期刊《JAMA》發表的最新回顧文章,復發性口瘡性口腔炎(recurrent aphthousstomatitis)可能與基因、免疫、營養缺乏、過敏反應或系統疾病相關,特徵為一或多個圓形、淺的疼痛潰瘍,普通人一輩子有39%至50%會得到,發生頻率從1年1次到1月多次。醫師指出,口腔潰傷的嚴重程度分3種,最常見是輕度(佔80%),通常是1公分、圓或橢圓疼痛潰瘍,多於7至10天癒合;再來是重度(10-15%),傷口常大於1公分,痊癒期可長達4週,癒合後可能留疤;最少見的則是皰疹型,經常是數個小潰瘍融合成大潰瘍,約7至14天癒合,不會留疤。曾家承說明,口腔潰傷可能與基因、免疫、營養缺乏、過敏反應或系統疾病相關;另外,系統分折4個隨機研究,發現使用不含SLS成分牙膏可降低潰瘍發生率;治療方面,局部類固醇可降低疼痛,縮小潰瘍範圍,同時可優先考慮改用不含SLS成分的牙膏,或是透過雷射治療,但目前證據不足。醫生強調,臨床上口腔潰傷最重要是要排除口腔癌或其他系統性疾病的可能,確切病因雖不明,但正如大家熟知的說法「嘴破是因為火氣大」相似,它和不正常的免疫力造成免疫細胞胡亂攻擊口腔黏膜相關。另外,補充可能缺少的營養素、蜂蜜、薑黃或益生菌,有小型研究顯示或許有效,屬於姑且一試的治療選擇。
「煎野草茶飲」70歲婦人頭暈腹瀉 中醫:養生5字訣保健康
一名70多歲的婦人聽信偏方,因此採摘野草製作成茶飲,後來感到頭暈腹瀉而就醫,幸好休養後已恢復健康。台灣多元醫療環境中、西醫並行,加上近年疫情影響,清冠一號對新冠肺炎的療效讓民眾對中醫更有信心,導致錯誤服用中藥情事時常發生。南投縣衛生局局長陳南松表示,日前接獲民眾因聽信偏方,煎煮野草茶飲,造成身體不適的案件。南投縣中醫師公會理事長胡雲瑜醫師也表示,南投縣民風純樸,有許多老人家,普遍存有「吃中藥,有病可治病,沒病可補身」的錯誤觀念,甚至常把農田、林園、鄉間小道旁等,自行採收的草藥,當成傳統中藥使用。又或者聽信偏方,自行購買、服用來路不明的中藥,導致腹痛、腹瀉或造成身體過敏反應,嚴重者甚至引發肝、腎功能異常之病症,非但無法治療疾病,反而危害自身健康。胡雲瑜提醒民眾,中藥用藥安全5字訣:「停、看、聽、選、用」。1.「停」:停止不當看病、購藥及用藥行為。2.「看」:看病請找合格中醫師診治,並且清楚說出病情及目前服用的藥物。3.「聽」:聽仔細專業醫師、藥師的囑咐。4.「選」:選購衛生福利部核准合格,有許可證字號的中藥藥品。5.「用」:服用中藥時應依照醫師或藥師的指導,正確用藥才安全。透過以上「停偏方、看中醫、聽仔細、選合格、用對藥」,才能真正讓自己的病情妥善治療、藥到病除,讓中醫成為守護民眾健康的好夥伴。胡雲瑜建議,對於服藥有任何疑慮的民眾,可至中藥藥品許可證系統查詢(https://dep.mohw.gov.tw/DOCMAP/lp-874-108.html)、若有中西藥併用,應該主動告訴醫師或藥師同時使用的藥物品項,由醫師或藥師判斷是否可以中西藥併用,才能避免因為藥物交互作用造成的不良反應,並依醫師或藥師囑咐之方法與數量服藥。
同框莊凱勛CP感滿分 陳亞蘭自曝:哭了一小時
歌仔戲職人劇《勇氣家族》最新一集從陳亞蘭與莊凱勛的定情作「薛丁山與樊梨花」的回憶片段拉開序幕,夫妻之間的化學反應太強,感情層次的描述有了大躍進,滿滿的同框CP感,莊凱勛表示:「夫妻間的互相理解,是比起心動更深沉的力量。」《勇氣家族》夫妻情深的劇情深入人心,劇情催淚,引發網友狂討論,在這些討論中,更有數名網友留言「很多情節都很默默的有殺傷力,淚腺很難hold」、「這集催淚」,就連陳亞蘭也說:「哭了一小時。」需要水桶、浴缸來接起她的眼淚。戲中「生日蛋糕」、「家常滷肉」、「薛丁山的白戰甲」,藏有桂英對丈夫進桑滿滿的思念,讓觀眾深感不捨,而陳亞蘭內斂成熟的演出,揭露出一位母親在家庭與事業兩頭燒,展現出來充滿勇氣與韌性的生活態度,也讓桂英這個角色更加真實,獲得許多網友的認同。《勇氣家族》展現外台戲班的真實人生。(圖/華視、公視台語台提供)劇裡除了呈現出在外台戲班的真實人生外,也將歌仔戲演員在外台演出時,隨機應變的表演力表達得淋漓盡致,桂英在戲中更是提到「歌仔戲只有大綱,沒有台本」,從小耳濡目染歌仔戲的「阿妹仔」金鐘視帝陳亞蘭笑道:「歌仔戲的活戲及跟觀眾互動的細節,是非常具備挑戰與魅力的!」林雨宣則認真地說:「我只有深深的佩服!」因為沒有劇本,故事和台詞都必須根據底蘊的深淺來生成,也因為臨場狀況多,每位演員都需要有一定的反應和調度能力在,這次《勇氣家族》戲裡面也原汁原味的呈現給大家,頗受好評、令人可以感同身受、會心一笑。劇中林雨宣常常翻閱進桑留下來的筆記本,除了學習個中精華外,對她而言更是精神支持的來源,生活中常常會有不順心、不如意的事情,被問及有沒有可以作為精神食糧的話題,在戲外已經為人父親的莊凱勛回答:「跟孩子有關的東西!」會提醒自己遭遇的一切委屈都是小事,沒有什麼比孩子更值得在意的,當自己這樣想的時候,不順心的事就變得不重要了。
車子烏龜翻竟翻出900包毒咖啡包 毒品快餐車駕駛辯不知情被搜10萬元打臉
高雄市鳳山區5日傍晚發生自翻車禍,26歲陳姓男子駕駛的自小客車,在光遠路上因不明原因失控自翻,而陳男自行脫離,警方在移置車輛時在車內發現902包毒咖啡包,陳男還試圖否認,稱自己不知道毒品來源,但又被發現10萬多元現金,立刻被當場逮捕,確切案情則仍須釐清。據了解,陳男當時駕車沿光遠路西向東直行,途中卻因不明原因擦撞路邊停放車輛,陳男連人帶車「烏龜翻」,路人見狀都看傻眼,並連忙通知警消,所幸陳男僅受輕傷,自行脫離後無生命危險。陳男頭部和四肢擦挫傷,警方確認其傷勢無大礙,酒測後也無酒精反應,但在車輛移置過程中,警方卻在車內發現902包毒咖啡包,以及26.3公克的愷他命和10萬7530元。陳男還試圖否認,稱該車是租賃車,自己則不知道毒品來源,警方則懷疑陳男是「毒品小蜜蜂」駕駛,認為他正要開車送貨,立刻將他逮捕,並依毒品罪嫌偵辦,確切案情則仍須釐清。